Gymnastique Volontaire de Montélier
Nouveau cours pour la rentrée 2023
Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Effectuer des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire, en alternant des exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel.
Mercredi de 17h 45 à 18h 45
Nous avons obtenu pour la troisième fois le label qualité décerné par notre fédération aux clubs les plus dynamiques !
Nous remercions tous ceux qui ont oeuvré pour le renouvellement de ce titre.